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ウォーキングをはじめる続ける10のコツ
AUTUMN STYLE
紅葉など見どころ満載! ウォーキングが楽しい秋におすすめ!
天気が変わりやすい秋には、 防水性の高い服装で急な雨に備えましょう。
ポイント
体温調整がしやすい上着を半袖シャツの上に羽織るスタイルがオススメ。防水性の高いウインドブレーカーを用意しておき、急な雨にも備えておきましょう。
パンツの下にスパッツを履いておけば、寒さを防ぐことにつながります。
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