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見どころ:まちだのデゴイチ、原町田大通り町田市町田駅(JR)Tokyo健康ウオーク2025 - 5kmコース
歩数約7,140歩所要時間約75分距離約5km消費カロリー約225kcal
見どころ:まちだのデゴイチ、菅原神社、恩田川遊歩道、高ヶ坂石器時代遺跡、原町田大通り町田市町田駅(JR)Tokyo健康ウオーク2025 - 8kmコース歩数約11,430歩所要時間約120分距離約8km消費カロリー約360kcal
見どころ:フラワーガーデンのばら、なぎさ公園のツツジ、そして南葛西の桜を満喫江戸川区葛西駅(東京メトロ)南葛西地区コース歩数約10,140歩所要時間約107分距離約7.1km消費カロリー約320kcal
見どころ:真姿の池湧水群国分寺市国分寺駅(JR)こくぶんじ恋のみちコース～天平ロマンに思いを馳せる～歩数約8,580歩所要時間約90分距離約6km消費カロリー約270kcal
見どころ:旧本多家住宅長屋門国分寺市西国分寺駅(JR)武蔵国分寺跡コース～自然と歴史に包まれる～歩数約6,580歩所要時間約69分距離約4.6km消費カロリー約207kcal
見どころ:姿見の池国分寺市国分寺駅(JR)野川源流と武蔵野コース～儚くも切ない物語に心惹かれる～歩数約9,150歩所要時間約96分距離約6.4km消費カロリー約288kcal
見どころ:国分寺市新幹線資料館国分寺市国立駅(JR)武蔵野新田・五日市街道コース～現在につながる開発の苦労を偲ぶ～歩数約8,000歩所要時間約84分距離約5.6km消費カロリー約252kcal
見どころ:都立殿ヶ谷戸庭園国分寺市国分寺駅(JR)はけの道コース～ダイナミックな崖線を辿る～歩数約5,150歩所要時間約54分距離約3.6km消費カロリー約162kcal
見どころ:東山道武蔵路跡国分寺市国立駅(JR)東京2020オリンピック聖火リレーコース歩数約5,290歩所要時間約56分距離約3.7km消費カロリー約167kcal
見どころ:恋ヶ窪東遺跡柄鏡形敷石住居跡国分寺市国分寺駅(JR)東京2020パラリンピック聖火リレーコース歩数約2,290歩所要時間約24分距離約1.6km消費カロリー約72kcal
見どころ:花のまち鹿骨の春、夏の花火、静かなる歴史の旅への誘い江戸川区篠崎駅(都営地下鉄)鹿骨地区コース歩数約10,140歩所要時間約107分距離約7.1km消費カロリー約320kcal
見どころ:白秋ゆかりの地から小岩菖蒲園 文学と歴史のまち江戸川区江戸川駅(京成電鉄)北小岩地区コース歩数約6,290歩所要時間約66分距離約4.4km消費カロリー約198kcal
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