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見どころ:富賀神社三宅村錆ヶ浜港入口(三宅村営バス)阿古地区コース（ロング）
歩数約14,290歩所要時間約150分距離約10km消費カロリー約450kcal
見どころ:火山体験遊歩道三宅村二島(三宅村営バス)阿古地区コース（ミドル）歩数約7,860歩所要時間約83分距離約5.5km消費カロリー約248kcal
見どころ:后神社三宅村伊ヶ谷(三宅村営バス)伊ヶ谷地区コース（ショート）歩数約2,860歩所要時間約30分距離約2km消費カロリー約90kcal
見どころ:御祭神社三宅村伊豆(三宅村営バス)伊豆・神着地区コース（ショート左）歩数約4,290歩所要時間約45分距離約3km消費カロリー約135kcal
見どころ:巨木の森三宅村伊ヶ谷(三宅村営バス)伊ヶ谷地区コース（ミドル）歩数約7,150歩所要時間約75分距離約5km消費カロリー約225kcal
見どころ:赤じゃり公園三宅村伊豆(三宅村営バス)伊豆・神着地区コース（ロング）歩数約15,720歩所要時間約165分距離約11km消費カロリー約495kcal
見どころ:釜方海岸三宅村坪田(三宅村営バス)坪田地区コース（ロング）歩数約12,860歩所要時間約135分距離約9km消費カロリー約405kcal
見どころ:メガネ岩三宅村二島(三宅村営バス)阿古地区コース（ショート）歩数約3,720歩所要時間約39分距離約2.6km消費カロリー約117kcal
見どころ:沖原海岸三宅村坪田(三宅村営バス)坪田地区コース（ミドル）歩数約8,580歩所要時間約90分距離約6km消費カロリー約270kcal
見どころ:伊豆岬灯台三宅村伊豆(三宅村営バス)伊豆・神着地区コース（ミドル）歩数約8,580歩所要時間約90分距離約6km消費カロリー約270kcal
見どころ:島役所跡三宅村湯舟グラウンド前(三宅村営バス)伊豆・神着地区コース（ショート右）歩数約4,580歩所要時間約48分距離約3.2km消費カロリー約144kcal
見どころ:二宮神社三宅村坪田(三宅村営バス)坪田地区コース（ショート）歩数約4,000歩所要時間約42分距離約2.8km消費カロリー約126kcal
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