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見どころ:都立赤塚公園板橋区西台駅(都営地下鉄)高島平散策コース（自然ルート）
歩数約9,150歩所要時間約96分距離約6.4km消費カロリー約288kcal
見どころ:区立美術館板橋区成増駅(東武鉄道)赤塚散策コース歩数約9,150歩所要時間約96分距離約6.4km消費カロリー約288kcal
見どころ:城北交通公園板橋区西台駅(都営地下鉄)高島平散策コース（歴史ルート）歩数約8,000歩所要時間約84分距離約5.6km消費カロリー約252kcal
見どころ:桜川緑道板橋区中板橋駅(東武鉄道)常盤台散策コース歩数約8,580歩所要時間約90分距離約6km消費カロリー約270kcal
見どころ:弘福寺墨田区錦糸町駅(JR)南北縦断！のんびり寺社めぐりコース歩数約8,580歩所要時間約90分距離約6km消費カロリー約270kcal
見どころ:東京ミズマチ®墨田区本所吾妻橋駅(都営地下鉄)すみだのリバービューを満喫！爽やかな水辺ウォーキング歩数約8,580歩所要時間約90分距離約6km消費カロリー約270kcal
見どころ:多聞寺墨田区鐘ケ淵駅(東武鉄道)歩いて回れば福来たる？隅田川七福神めぐりコース歩数約8,580歩所要時間約90分距離約6km消費カロリー約270kcal
見どころ:能勢妙見山別院墨田区両国駅(JR)幕末に活躍した偉人 勝海舟ゆかりの地をめぐる歩数約9,720歩所要時間約102分距離約6.8km消費カロリー約306kcal
見どころ:大井蔵王権現神社品川区大井町駅(JR)荏原七福神コース歩数約9,580歩所要時間約101分距離約6.7km消費カロリー約302kcal
見どころ:国立極地研究所 南極・北極科学館立川市泉体育館駅(多摩モノレール)Gコース 栄緑地～足を伸ばして矢川緑地を歩く歩数約8,000歩所要時間約84分距離約5.6km消費カロリー約252kcal
見どころ:小川寺小平市玉川上水駅(西武鉄道)ROUTE1 上水・用水コース歩数約8,290歩所要時間約87分距離約5.8km消費カロリー約261kcal
見どころ:Bridgestone Innovation Gallery小平市八坂駅(西武鉄道)ROUTE2 カルチャーコース歩数約8,860歩所要時間約93分距離約6.2km消費カロリー約279kcal
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